HulaHome Fit – To wszystko czego potrzebujesz.

Milena

Mama trójki dzieci tutaj (8, 6 i 2 lata) i szczerze mówiąc od kiedy urodziłam pierwsze dziecko to kompletnie zapomniałam o sobie. Cały czas kręcę się wokół dzieci, męża, domu, pracy - zero czasu na cokolwiek dla siebie. Myślałam o siłowni ale żeby tam pójść musiałabym zostawić dzieci z kimś, dojechać tam, przebierać się, trenować, jechać z powrotem - w sumie 2-3 godziny których po prostu nie mam. Kupiłam to hula hoop bo koleżanka pokazała mi jak używa i powiedziała że jej wystarczają te 12 minut dziennie. Początkowo byłam sceptyczna bo jak 12 minut ma cokolwiek dać, ale pomyślałam że stracić nie mam nic bo mogę zwrócić. Zaczęłam kręcić rano po odwiezieniu dzieci do szkoły, zanim zacznę prace domowe, i nagle te 12 minut stało się moim rytuałem, moją chwilą dla siebie. Po 8 tygodniach straciłam 5 kg i czuję się dużo lepiej zarówno fizycznie jak i mentalnie, mam więcej energii żeby gonić za dziećmi. Mąż zauważył że jestem spokojniejsza i mniej zestresowana, a ja po prostu czuję że w końcu znalazłam sposób żeby dbać o siebie nie zaniedbując rodziny.

Gabriela

Moja historia z ćwiczeniami to jedno wielkie pasmo porażek - zaczynałam i rzucałam, zaczynałam i rzucałam. Z tym hula hoop jest inaczej bo to nie jest męczące i mogę słuchać podcastów podczas kręcenia więc w ogóle nie nudzę się. Pierwsze 2 tygodnie miałam siniaki na bokach (ostrzegam, to normalne!) ale potem przeszło i teraz po 10 tygodniach mam minus 6 kg i czuję się jak nowa osoba. Najlepsza inwestycja tego roku, serio.

Sara

Moja córka kupiła mi to na urodziny i myślałam "no tak, kolejna zabawka która będzie kurzyć się w szafie". Ale ponieważ kolana mnie bolą przy każdym intensywniejszym ruchu to postanowiłam spróbować, bo to faktycznie nie obciąża stawów. Po 8 tygodniach nie tylko straciłam 3 centymetry w talii ale co ważniejsze mam o wiele więcej energii i wczoraj pierwszy raz od lat wybiegałam z wnukami w parku bez zadyszki. Mój lekarz rodzinny był zaskoczony poprawą kondycji na ostatniej wizycie.

Danuta

rzez całe życie byłam "tą grubą dziewczyną" i sport zawsze kojarzył mi się z upokorzeniem i porażką. Pamiętam jak na lekcjach WF-u zawsze byłam wybierana jako ostatnia do drużyny i to zostało we mnie na lata. Nigdy nie próbowałam żadnych ćwiczeń bo myślałam że i tak nic nie będę umiała i tylko się ośmieszę. Kupiłam to hula hoop trochę z desperacji bo po badaniach lekarz powiedział że muszę schudnąć dla zdrowia, ale nie mogłam się zmusić do pójścia na siłownię czy basen. Zaczęłam od 5 minut dziennie bo więcej nie dawałam rady, było ciężko i bolało, ale nikt tego nie widział więc mogłam być wolna od oceniania. Minęło 12 tygodni i straciłam już 7 kg, ale najważniejsze jest to że po raz pierwszy w życiu czuję że sport nie musi być straszny i upokarzający. To brzmi banalnie ale to naprawdę zmieniło moje życie i podejście do siebie.

Irena

Mój mąż od lat chodził na siłownię i ciągle mnie namawiał żebym z nim poszła, ale ja zawsze znajdowałam wymówkę bo panicznie bałam się tego środowiska. Widziałam te wszystkie muskularnych ludzi na jego zdjęciach z treningów i myślałam że ja tam nie pasuję, że będę wyglądać śmiesznie. W końcu postanowiłam że spróbuję czegoś w domu gdzie będę mogła ćwiczyć bez stresu. Na początku nawet nie mówiłam mężowi że kupiłam hula hoop bo bałam się że będzie się śmiać że nic z tego nie będzie. Po 6 tygodniach zauważył że schudłam i zapytał czy zmieniłam dietę, a ja mu pokazałam moje hula hoop. Teraz po 3 miesiącach mam minus 5 kg i czuję się na tyle pewnie że może w przyszłym roku faktycznie pójdę z nim na siłownię, ale już jako osoba która wie że potrafi być konsekwentna.

Ewa

Nie spodziewałam się że będę to lubić. A tu proszę - czekam na te 12 minut! Po 6 tygodniach minus 3 kg.

Nina

Mam 58 lat i przez większość życia zajmowałam się rodziną - najpierw rodzicami, potem mężem i dziećmi, a teraz wnukami. O sobie myślałam zawsze na końcu i szczerze mówiąc nigdy nie ćwiczyłam regularnie bo zawsze coś ważniejszego było do zrobienia. Kiedy skończyłam 55 lat zauważyłam że kolana zaczynają boleć, plecy też, i lekarz powiedział że potrzebuję ruchu ale nic intensywnego bo stawy już nie te. Próbowałam chodzić na spacery ale zimą czy w deszcz to nie było opcji, a na basen wstydziłam się iść w stroju kąpielowym. Córka kupiła mi to hula hoop na urodziny i namówiła żebym spróbowała bo to bezpieczne dla stawów. Byłam bardzo sceptyczna bo myślałam że w moim wieku to już za późno na jakiekolwiek zmiany, ale córka nie odpuszczała. Po 9 tygodniach straciłam 4 kg ale najważniejsze jest to że czuję się dużo lepiej - kolana mniej bolą, mam więcej energii i po raz pierwszy od lat czuję że dbam o siebie a nie tylko o innych. Lekarz na ostatniej wizycie stwierdził poprawę we wszystkich badaniach i powiedział żebym tak trzymała, a ja wreszcie czuję się dumna z siebie.

Karolina

Mam dwójkę małych dzieci (3 i 5 lat) i pracuję na pełen etat, więc mój dzień wygląda tak: wstać o 6, ogarnąć dzieci, zawieźć do przedszkola, praca do 16, odebrać, obiad, kąpiel, spanie o 21. Gdzie tu czas na siłownię czy jakiekolwiek ćwiczenia? Karnet na fitness leżał mi w szufladzie niewykorzystany przez pół roku bo nigdy nie miałam siły po całym dniu. Z HulaHome jest inaczej bo to dosłownie 12 minut - robię to wieczorem jak dzieci w końcu śpią i mąż ogląda telewizję. Nie muszę jechać nigdzie, nie muszę się przebrać w jakiś specjalny strój, po prostu staję w salonie i kręcę. Po 6 tygodniach spodnie które ledwo się zapinały po drugiej ciąży nagle są luźne, straciłam 4 cm w talii. Najważniejsze że w końcu mam coś co jest TYLKO moje, te 12 minut dziennie to jedyny moment w ciągu dnia kiedy robię coś dla siebie i to naprawdę wpływa na mój nastrój i energię.

Natalia

Nigdy w życiu nie byłam na siłowni bo wstydziłam się że będę najgorsza i wszyscy będą na mnie patrzeć. Mam 43 lata i całe życie unikałam sportu, nawet na WF-ie w szkole zawsze miałam jakieś usprawiedliwienie. To hula hoop kupiłam bo myślałam że nikt mnie nie zobaczy jak będę się męczyć w domu. Pierwsze dni były trudne, hoop ciągle spadało i miałam wrażenie że jestem beznadziejna, ale po tygodniu w końcu złapałam rytm. Teraz minęło 8 tygodni, straciłam 4 kg i po raz pierwszy w życiu nie wstydzę się swojego ciała. To uczucie że w końcu coś mi wychodzi jest niesamowite, żałuję tylko że nie spróbowałam wcześniej.

Lidia

Sceptyczna byłam bardzo. Po 8 tygodniach minus 5 kg i szczęśliwa.